Capacitar os cuidadores informais a cuidar dos familiares e «a diminuir os níveis de exaustão»

Face ao risco de exaustão dos cuidadores informais e à necessidade de os capacitar para cuidarem dos seus familiares, em casa, a UCC Saúde a Seu Lado, uma unidade do ACES Loures/Odivelas, criou um projeto de apoio. Trata-se de sessões de esclarecimento, mas também de relaxamento.



A Just News acompanhou, na USF Cruzeiro, em Odivelas, mais uma sessão do projeto “Capacitar para Cuidar”, da UCC Saúde a seu Lado. Ao todo, são 10 cuidadores informais, mais dois profissionais de saúde, que vão assistir a uma palestra sobre “Respostas sociais”, para conhecerem melhor os apoios a que têm direito por estarem a tomar conta dos seus familiares, dependentes, 24 sobre 24 horas.

Durante toda a sessão, é visível a mistura de sentimentos: se, por um lado, querem estar ali e ter algum tempo para aprender e para descansar, por outro, há imensa ansiedade em chegar cedo a casa e voltar para junto da mãe, do marido ou do filho que dependentes.

Paula Fernandes é a assistente social da UCC Saúde a seu Lado que vai apresentando, em slides, os vários apoios a que estas pessoas têm direito, ao mesmo tempo que responde a mil e uma perguntas próprias de quem se sente muitas vezes “perdido” no meio das várias – mas ainda escassas – respostas sociais para este tipo de situações.


A assistente social é a responsável, juntamente com a enfermeira Helena Falcão, pelo projeto “Capacitar para Cuidar”.

Como nos conta Paula Fernandes, a ideia começou a ganhar raízes em 2016 e, no ano passado, concretizou-se de forma mais periódica.

“Na Equipa de Cuidados Continuados e Integrados e na Equipa Comunitária de Suporte em Cuidados Paliativos, percebemos que havia uma clara necessidade de capacitar os cuidadores informais para que prestassem melhores cuidados, mas também para que diminuíssem os níveis de stress e exaustão por cuidarem de pessoas dependentes”, explica.

Como esclarece Helena Falcão, “pretende-se ainda evitar a solidão do cuidador, porque nestas sessões, além da formação, partilham-se experiências com outros cuidadores”.

Aprender a cuidar dos familiares e a relaxar

Em 2017, realizaram-se 11 sessões, com um total de 88 participantes. Um número bem inferior ao dos cuidadores da região abrangente da UCC, que é a União de Freguesias de Ramada e Caneças, Odivelas e União de Freguesias da Póvoa de Santo Adrião e Olival Basto.

“Não há números concretos de quantas pessoas estão dependentes, mas temos plena noção de que ficamos longe do que é expectável”, refere Paula Fernandes. Para Helena Falcão, há uma razão: “Ainda é muito difícil para os cuidadores informais aceitarem que precisam de tempo para si, porque se eles não estiverem bem não vão conseguir cuidar tão bem, ou de todo, dos seus familiares.”

E acrescenta: “Existem muitos cuidadores únicos que não podem deixar o seu familiar sozinho para participarem nas sessões. É um problema que iremos tentar resolver.”

A solução poderá passar, como indica, pelo apoio das várias unidades funcionais da região, daí que na sessão também estivessem presentes profissionais de saúde, para divulgarem a importância do projeto.


Helena Falcão e Paula Fernandes

Paula Fernandes diz, por sua vez, que é preciso também apostar no voluntariado. “Estamos a tentar, através da Universidade Sénior de Odivelas, ver quem possa ficar com os doentes nesses momentos.”

As temáticas abordadas são sempre diferentes em todas as sessões. Se na de 26 de fevereiro se falou sobre “Respostas sociais”, outras focaram-se em temas variados, tais como posicionamento, prevenção e tratamento de feridas, utilização de dispositivos (sondas nasogástricas, algálias, PEG, etc.), ou prevenção de quedas, entre outros.

Como refere a enfermeira, são sempre temáticas que vão ao encontro das suas necessidades. “Não basta dizer que vão sair para conversar e para descansar.
Se fosse apenas isso, não viriam”, garante.

Mesmo assim, Helena Falcão e Paula Fernandes conseguem dar, no final da sessão, um “miminho”. São 5 minutos de relaxamento que contam com o apoio de outra enfermeira da UCC, Noémia Almeida. Ao som de passarinhos, a meia-luz, inspira-se e expira-se, tentando relaxar cada músculo e sentindo, pelo menos naquele momento, paz e tranquilidade.

Tanto a assistente social como a enfermeira gostariam de ter mais tempo para estas e outras atividades lúdicas. “Como quem vem são mulheres, na sua maioria, seria interessante ter, por exemplo, sessões de beleza, porque muitas deixaram de cuidar da sua imagem”, comenta Paula Fernandes.

Enquanto isso não é possível, apostam na divulgação do projeto, para que haja cada vez mais pessoas capacitadas. E deixam um alerta: “Aguardamos ansiosamente pelo Estatuto do Cuidador Informal”, aponta Paula Fernandes. “Com este estatuto haveria outras condições. A mais importante seria a proteção no trabalho, porque a baixa por assistência à família não é, nestes casos, remunerada”, sublinha.

Para Helena Falcão, com o Estatuto do Cuidador Informal, haveria mais pessoas a ficar em casa com os seus familiares. “Há quem não consiga mesmo deixar o emprego por questões de sobrevivência, comprometendo os cuidados ao seu familiar, pelo que são obrigados a procurar outras respostas institucionais”, diz.



A reportagem completa pode ser lida na edição de maio do Jornal Médico dos Cuidados de Saúde Primários.


Agenda de Eventos - Cuidados de Saúde Primários

X Jornadas do Internato de Medicina Geral e Familiar da Zona Centro
Localização:

05/21/2018

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X Jornadas do Internato de Medicina Geral e Familiar da Zona Centro
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05/22/2018

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X Jornadas do Internato de Medicina Geral e Familiar da Zona Centro
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05/23/2018

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2.as Jornadas Multidisciplinares dos ACES Lisboa Ocidental e Oeiras e CHLO
Localização: Auditório Ruy de Carvalho, Lisboa

05/23/2018

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Localização: Auditório Ruy de Carvalho, Lisboa

05/24/2018

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23.ª Conferência Europeia da WONCA
Localização: Cracóvia, Polónia

05/24/2018

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23.ª Conferência Europeia da WONCA
Localização: Cracóvia, Polónia

05/25/2018

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05/26/2018

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Localização: Cracóvia, Polónia

05/27/2018

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10.º Encontro Nacional das USF - Unidades de Saúde Familiar
Localização: Multiusos de Gondomar

05/26/2018

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9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

05/30/2018

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9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

05/31/2018

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9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

06/01/2018

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06/02/2018

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19.º Encontro de Medicina Geral e Familiar do Alto Minho
Localização: Valença

06/06/2018

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19.º Encontro de Medicina Geral e Familiar do Alto Minho
Localização: Valença

06/07/2018

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Localização: Valença

06/08/2018

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II Jornadas Corino de Andrade
Localização: Auditório Municipal de Vila do Conde

06/07/2018

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Localização: Auditório Municipal de Vila do Conde

06/08/2018

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IV Encontro de Internos de MGF da Lezíria
Localização: Santarém Hotel

06/08/2018

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Localização: Santarém Hotel

06/09/2018

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4.º Encontro de Medicina Geral e Familiar em Matosinhos
Localização: Matosinhos

06/14/2018

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Localização: Matosinhos

06/15/2018

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Tertúlias FM II - Jornadas em Cuidados de Saúde Primários
Localização: Coimbra

06/14/2018

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Localização: Coimbra

06/15/2018

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I Jornadas Médicas de Leiria - MEDLEI
Localização: Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico de Leiria

06/15/2018

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I Jornadas Médicas de Leiria - MEDLEI
Localização: Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico de Leiria

06/16/2018

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Centro de Saúde da Boa Nova organiza I Jornadas
Localização: Auditório do Parque Biológico de Gaia

06/15/2018

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I Jornadas de Saúde do ACeS Marão e Douro Norte
Localização: Auditório da Escola Superior de Saúde da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

06/20/2018

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VI Jornadas USF do Parque
Localização: Universidade Lusófona

06/22/2018

/agenda/vi-jornadas-usf-do-parque

À conversa com a Hematologia
Localização: Auditório do Hospital Pediátrico de Coimbra

06/22/2018

/agenda/-conversa-com-a-hematologia

3.º Encontro do Internato Emílio Peres
Localização: Hotel Mercure Porto Gaia, Vila Nova de Gaia

06/29/2018

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II Jornadas da USF Aqueduto: evidência científica sobre a «Saúde do Homem»
Localização: Auditório Municipal de Vila do Conde

07/12/2018

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II Jornadas do Internato Camilo Castelo Branco
Localização: Centro Cultural Vila Flor, Guimarães

09/20/2018

/agenda/ii-jornadas-do-internato-camilo-castelo-branco

II Jornadas do Internato Camilo Castelo Branco
Localização: Centro Cultural Vila Flor, Guimarães

09/21/2018

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I Jornadas do ACES Gerês Cabreira
Localização: Casa das Artes de Vila Verde

09/22/2018

/agenda/i-jornadas-do-aces-gers-cabreira

II Jornadas do Internato de Medicina Geral e Familiar da ARS LVT
Localização: Academia Militar - Campus da Amadora

10/09/2018

/agenda/ii-jornadas-do-internato-de-medicina-geral-e-familiar-da-ars-lvt

II Jornadas do Internato de Medicina Geral e Familiar da ARS LVT
Localização: Academia Militar - Campus da Amadora

10/10/2018

/agenda/ii-jornadas-do-internato-de-medicina-geral-e-familiar-da-ars-lvt

40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/17/2018

/agenda/40-congresso-nacional-da-semergen-sociedad-espaola-de-mdicos-de-atencin-primaria

40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/18/2018

/agenda/40-congresso-nacional-da-semergen-sociedad-espaola-de-mdicos-de-atencin-primaria

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10/19/2018

/agenda/40-congresso-nacional-da-semergen-sociedad-espaola-de-mdicos-de-atencin-primaria

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Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/20/2018

/agenda/40-congresso-nacional-da-semergen-sociedad-espaola-de-mdicos-de-atencin-primaria

«Actualização em Glândulas Salivares»
Localização: Casa de Saúde da Boavista, Porto

10/20/2018

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Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/26/2018

/agenda/encontro-nacional-de-grupos-balint-2018

Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/27/2018

/agenda/encontro-nacional-de-grupos-balint-2018

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
Localização:

04/12/2019

/agenda/5as-jornadas-do-gresp-grupo-de-estudos-em-doenas-respiratrias-da-apmgf

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
Localização:

04/13/2019

/agenda/5as-jornadas-do-gresp-grupo-de-estudos-em-doenas-respiratrias-da-apmgf

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