Luta contra a obesidade: USF Pró-Saúde lança projeto «Mulheres sem pausa»

Bem no Norte de Portugal, perto do Parque Nacional da Peneda-Gerês, os profissionais da USF Pró-Saúde, uma unidade do ACES Cávado II Gerês/Cabreira, estão empenhados em desenvolver um novo projeto de intervenção na área da obesidade, intitulado "Mulheres sem Pausa".

De acordo com Rita Pinheiro, coordenadora da USF, a escolha do nome deve-se ao facto "das mulheres na peri-menopausa/menopausa constituirem grupo prioritário para o desenvolvimento e implementação de estratégias de prevenção e tratamento do sobrepeso".

Internos com "papel ativo"

Em entrevista à Just News, a médica de família adianta que o projeto "conta com o empenho de toda a equipa da USF Pró-Saúde", desempenhando os médicos internos "um papel ativo na sua execução".


Rita Pinheiro e Sara Domingues.

É o caso de Sara Domingues. A interna do 2.º ano de Medicina Geral e Familiar (MGF) afirma que este projeto "visa incentivar a perda de peso de mulheres com excesso de peso ou obesidade grau I, com idade compreendida entre os 45 e os 64 anos de idade".

"Risco para o excesso ponderal"

Questionada sobre o motivo que levou a equipa da USF a definir este público alvo, Sara Domingues refere que "a identificação de grupos populacionais de risco é fundamental para intervir na área da obesidade", estando demonstrado que "as mulheres na meia idade constituem grupo de risco para o excesso ponderal" e desenvolve a ideia:

"Por um lado, a peri-menopausa/menopausa caracteriza-se por mudanças metabólicas e aumento da obesidade abdominal, devido à deficiência de estrogénios, contribuindo para aumento do risco cardiovascular. A prevalência de obesidade, hiperglicemia e hipertensão e, consequentemente, o risco de síndrome metabólico, é significativamente superior nas mulheres pós-menopáusicas."

Por outro lado, acrescenta, "as mulheres apresentam níveis de inatividade física superiores aos homens, favorecendo o aumento da massa gorda corporal."


Profissionais da USF Pró-Saúde.

Uma intervenção que visa "integrar toda a família"

A médica interna esclarece que o projeto tem dois objetivos operacionais específicos. O primeiro passa por "intervir nos estilos de vida de mulheres na meia idade com excesso de peso ou obesidade, de modo a reduzir os riscos para a saúde".

Para tal, serão realizadas sessões de grupo "sobre a prática de atividade física e de alimentação equilibrada" e intervenções mais individualizadas, "através de consulta estruturada para orientação e aconselhamento sobre estilos de vida saudáveis".



Os objetivos de perda de peso "serão negociados com cada utente, assim como as estratégias para atingir esses objetivos", menciona Sara Domingues. Esta intervenção ambiciona "integrar toda a família, através da aplicação das ferramentas adquiridas durante o projeto no quotidiano familiar", bem como criar "uma cultura geracional de promoção de vida saudável".

E sublinha a importância do "envolvimento familiar, que poderá funcionar como via facilitadora para o sucesso deste projeto".

"Maior aproximação à comunidade"

Quanto ao segundo objetivo específico de "Mulheres sem pausa", trata-se de "mobilizar forças sociais para participação concertada e convergente, de modo a abordar o fenómeno individual segundo perspetiva coletiva". Para que tal se concretize, é importante uma "maior aproximação à comunidade através de parcerias com algumas instituições locais, de natureza escolar e desportiva, propiciadoras de atividade física tutorada".

Na sua opinião, "a eficiência no uso dos recursos públicos possibilita melhor gestão individual da saúde, o que se torna importante numa sociedade dotada de poucos recursos financeiros e, assim, obrigada a optimizar os recursos disponíveis".


Médicos internos da USF Pró-Saúde: Helena Machado, Sara Domingues, Manuela Araújo, Catarina Macedo, José Miguel Moura (ausente na foto: Raquel Abreu).

Caminhada "contra a obesidade"

De forma a marcar simbolicamente o início de "Mulheres sem pausa" e exatamente com o propósito de, desde logo, mobilizar e envolver as "forças sociais", os profissionais da USF promoveram uma caminhada dia 20 de maio, no âmbito do Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade.



Para que essa ação tivesse o maior impacto possível, Sara Domingues refere que não só a participação foi "aberta a toda a comunidade do concelho de Vila verde, como contou com o apoio da Junta de Freguesia de Vila Verde e Barbudo e da Escola Profissional de Vila Verde". E o objetivo foi amplamente conseguido.

A coordenadora da USF Pró-Saúde reforça esta ideia: "a atividade foi de encontro às nossas expectativas e permitiu criar um ambiente de convívio e de prática de atividade física adaptada às aptidões e capacidades individuais, assim como sensibilizar os utentes para a importância da prática de atividade física em contexto de lazer."

Acrescenta mesmo, quanto ao futuro, que existe a vontade de "manter este tipo de iniciativas e desejamos que a adesão aumente nos próximos eventos".


Caminhada "contra a obesidade" permitiu reforçar os laços com a comunidade e dar o exemplo para a prática de atividade física.

Contributo para "uma comunidade de boas práticas"

Questionada sobre o potencial alcance do projeto "Mulheres sem pausa", Rita Pinheiro considera que o seu desenvolvimento "permite reforçar a capacidade desta unidade para realizar a sua missão no seio da comunidade onde atua. O seu maior objetivo, cuja amplitude é geracional, ambiciona constituir uma comunidade de boas práticas que abranja a maior parte da população".



Destaca também o empenho da equipa responsável pela sua execução, "combinando responsabilidade individual e cooperação institucional, apostando na criação e partilha de conhecimento para o disponibilizar à comunidade e melhorar a sua capacidade para gerar saúde".

Em jeito de conclusão, considera que se trata de uma "importante oportunidade que beneficiará a relação entre os cuidados de saúde primários e a comunidade" e recorda que o projeto permite "reforçar a intervenção na prevenção primária de saúde, melhorar a qualidade de vida da população e melhorar a eficácia e eficiência social na prevenção primária da saúde".

Medidas facilitadoras da mudança comportamental

"Mulheres sem pausa" encontra-se "alicerçado na mudança comportamental nas áreas da nutrição e da atividade física", refere Sara Domingues. De que formas pode esta mudança de comportamentos ser implementada ou facilitada?



A médica interna afirma que "as estratégias terapêuticas adotadas para promover a perda de peso apresentam diferentes componentes e podem ser realizadas individualmente ou em grupo", sendo que os principais componentes para uma intervenção eficaz "incluem programas de atividade física, dietas nutricionalmente equilibradas e tratamento das comorbilidades".

Quanto à terapia cognitivo-comportamental, "mais diretiva e educacional", e a entrevista motivacional, "mais orientativa, são fundamentais para a adesão ao plano terapêutico".

Na sua opinião, "estas ferramentas clínicas podem ser aplicadas simultaneamente como medidas facilitadoras e promotoras da mudança comportamental". Assim, este projeto visa "intervir de forma abrangente nos estilos de vida - atividade física, dieta adequada e terapia comportamental - através da colaboração de equipas interprofissionais e de uma abordagem clínica e comunitária".



"grande desafio na prática clínica de MGF"

Contudo, salienta que, "na realidade, existe muita incerteza sobre as melhores abordagens para a prevenção e tratamento do excesso de peso, o que faz com que este tipo de intervenção, alicerçado na mudança de comportamentos, represente grande desafio na prática clínica de MGF".

Assim, por um lado, "as sessões de grupo representam uma estratégia terapêutica de baixo custo e proporcionam maior interajuda social". Por outro lado, o tratamento individualizado "permite adequar a intervenção às necessidades de cada indivíduo e abordar questões pessoais e emocionais, como o impacto da imagem corporal no estado anímico".

Sara Domingues acrescenta: "como lembra o Dr José Themudo Barata numa entrevista para a Just News, ´prescrever exercício físico é mais complexo do que passar uma receita com medicamentos; não basta formação, é preciso sensibilizar os médicos para a importância destas consultas e de saberem mais sobre medicina desportiva`".




Agenda de Eventos - Cuidados de Saúde Primários

5.a Bienal de Cardiologia da Madeira
Localização: Funchal, Hotel Vidamar Madeira

09/07/2017

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5.a Bienal de Cardiologia da Madeira
Localização: Funchal, Hotel Vidamar Madeira

09/08/2017

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5.a Bienal de Cardiologia da Madeira
Localização: Funchal, Hotel Vidamar Madeira

09/09/2017

/agenda/5a-bienal-de-cardiologia-da-madeira

Refresh Med 17 - Jornadas Médicas Dão Lafões
Localização: Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viseu

09/08/2017

/agenda/jornadas-refresh-med-17-jornadas-medicas-dao-lafoes

Refresh Med 17 - Jornadas Médicas Dão Lafões
Localização: Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viseu

09/09/2017

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1.as Jornadas Médico-Desportivas do Fiães SC
Localização: Auditório do Centro Social de Fiães, Santa Maria da Feira

09/09/2017

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I Jornadas de Urologia de Arouca - Urologia e Cuidados de Saúde Primários
Localização: Loja Interativa de Turismo de Arouca

09/09/2017

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GEMMeeting 2017 - Gaia-Espinho Medical Meeting
Localização: Fórum de Arte e Cultura de Espinho (FACE)

09/14/2017

/agenda/gemmeeting-2017-gaiaespinho-medical-meeting

GEMMeeting 2017 - Gaia-Espinho Medical Meeting
Localização: Fórum de Arte e Cultura de Espinho (FACE)

09/15/2017

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1.as Jornadas de Feridas Complexas de Sintra
Localização: Centro Olga Cadaval, Sintra

09/19/2017

/agenda/1as-jornadas-de-feridas-complexas-de-sintra

I Jornadas do Internato Camilo Castelo Branco
Localização: Centro Cultural Vila Flor, Guimarães

09/21/2017

/agenda/i-jornadas-do-internato-camilo-castelo-branco

I Jornadas do Internato Camilo Castelo Branco
Localização: Centro Cultural Vila Flor, Guimarães

09/22/2017

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3.as Jornadas de Coimbra Sul
Localização: Auditório da Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, Coimbra

09/21/2017

/agenda/3as-jornadas-de-coimbra-sul

4.º Congresso Médico da Beira Interior - CMBI
Localização: Teatro Municipal da Guarda

09/22/2017

/agenda/4o-congresso-medico-da-beira-interior-cmbi

4.º Congresso Médico da Beira Interior - CMBI
Localização: Teatro Municipal da Guarda

09/23/2017

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I Jornadas Corino de Andrade
Localização: Póvoa de Varzim

09/22/2017

/agenda/i-jornadas-corino-de-andrade

I Jornadas Corino de Andrade
Localização: Póvoa de Varzim

09/23/2017

/agenda/i-jornadas-corino-de-andrade

Conferência do European Forum for Primary Care 2017
Localização: Porto

09/24/2017

/agenda/conferencia-do-european-forum-for-primary-care-2017

Conferência do European Forum for Primary Care 2017
Localização: Porto

09/25/2017

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Conferência do European Forum for Primary Care 2017
Localização: Porto

09/26/2017

/agenda/conferencia-do-european-forum-for-primary-care-2017

XX Jornadas Regionais Patient Care
Localização: Hotel Vila Galé Santa Cruz, Madeira

09/29/2017

/agenda/xx-jornadas-regionais-patient-care

XX Jornadas Regionais Patient Care
Localização: Hotel Vila Galé Santa Cruz, Madeira

09/30/2017

/agenda/xx-jornadas-regionais-patient-care

2.as Jornadas de Patologia Respiratória e Imunoalergologia para Medicina Familiar
Localização: Funchal - Hotel Vidamar Madeira

09/29/2017

/agenda/2as-jornadas-de-patologia-respiratoria-e-imunoalergologia-para-medicina-familiar

2.as Jornadas de Patologia Respiratória e Imunoalergologia para Medicina Familiar
Localização: Funchal - Hotel Vidamar Madeira

09/30/2017

/agenda/2as-jornadas-de-patologia-respiratoria-e-imunoalergologia-para-medicina-familiar

21.º Congresso Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Vila Real

09/29/2017

/agenda/21o-congresso-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

21.º Congresso Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Vila Real

09/30/2017

/agenda/21o-congresso-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

11.as Jornadas de Actualização em Doenças Respiratórias do Norte para Medicina Familiar
Localização: Porto, Hotel Ipanema Park

10/12/2017

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11.as Jornadas de Actualização em Doenças Respiratórias do Norte para Medicina Familiar
Localização: Porto, Hotel Ipanema Park

10/13/2017

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1.ª Reunião de Casos Clínicos Interativos de Reumatologia do Hospital de Sant`ana
Localização: Jardim de Inverno do Hospital de Sant'Ana

10/12/2017

/agenda/1a-reuniao-de-casos-clinicos-interativos-de-reumatologia-do-hospital-de-santana

VI Encontro de Ginecologia e Obstetrícia e Medicina Geral e Familiar (GO MGF)
Localização: Casa da Cultura de Paredes

10/13/2017

/agenda/vi-encontro-de-ginecologia-e-obstetricia-e-medicina-geral-e-familiar-go-mgf

Encontro com a Saúde: «Na partilha, a diferença»
Localização: Auditório 1 da Escola Superior de Tecnologia e Gestão do Instituto Politécnico de Leiria

10/13/2017

/agenda/encontro-com-a-saude-na-partilha-a-diferenca

VI Encontro GO MGF
Localização: Casa da Cultura de Paredes

10/13/2017

/agenda/vi-encontro-go-mgf

4.º Encontro Nacional dos Secretarios Clínicos
Localização: Braga

10/14/2017

/agenda/4o-encontro-nacional-dos-secretarios-clinicos

1.º Encontro das Unidades de Saúde Pública de Setúbal
Localização: Fórum Municipal Luísa Todi, em Setúbal

10/18/2017

/agenda/1o-encontro-das-unidades-de-saude-publica-de-setubal

Respirar 2017 - 5.as Conversas da Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Sesimbra Hotel & SPA

10/20/2017

/agenda/respirar-2017-5as-conversas-da-pneumologia-com-a-medicina-geral-e-familiar

Respirar 2017 - 5.as Conversas da Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Sesimbra Hotel & SPA

10/21/2017

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39.º Congreso Nacional SEMERGEN
Localização: Granada, Espanha

10/25/2017

/agenda/39o-congreso-nacional-semergen

39.º Congreso Nacional SEMERGEN
Localização: Granada, Espanha

10/26/2017

/agenda/39o-congreso-nacional-semergen

39.º Congreso Nacional SEMERGEN
Localização: Granada, Espanha

10/27/2017

/agenda/39o-congreso-nacional-semergen

39.º Congreso Nacional SEMERGEN
Localização: Granada, Espanha

10/28/2017

/agenda/39o-congreso-nacional-semergen

IX Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública - ENMISP 2017
Localização: Évora

10/25/2017

/agenda/ix-encontro-nacional-de-medicos-internos-de-saude-publica-enmisp-2017

IX Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública - ENMISP 2017
Localização: Évora

10/26/2017

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IX Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública - ENMISP 2017
Localização: Évora

10/27/2017

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InspirAR - 2.º Encontro de Pneumologia para a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/27/2017

/agenda/inspirar-2o-encontro-de-pneumologia-para-a-medicina-geral-e-familiar

InspirAR - 2.º Encontro de Pneumologia para a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/28/2017

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3.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/27/2017

/agenda/3o-encontro-de-medicos-de-familia-do-algarve

3.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/28/2017

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14.º Congresso Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Curitiba - PR, Brasil

11/02/2017

/agenda/14o-congresso-brasileiro-de-medicina-de-familia-e-comunidade

14.º Congresso Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Curitiba - PR, Brasil

11/03/2017

/agenda/14o-congresso-brasileiro-de-medicina-de-familia-e-comunidade

14.º Congresso Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Curitiba - PR, Brasil

11/04/2017

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14.º Congresso Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Curitiba - PR, Brasil

11/05/2017

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II Encontro do Internato Júlio Dinis - ACES Porto Ocidental
Localização: Secção Regional Norte da Ordem dos Médicos, Porto

11/04/2017

/agenda/ii-encontro-do-internato-julio-dinis--aces-porto-ocidental

Encontro das USF - para lá do Marão
Localização: Casino das Pedras Salgadas

11/11/2017

/agenda/encontro-das-usf-para-la-do-marao

XXX Fórum de Dermatologia
Localização: Alfândega do Porto

11/11/2017

/agenda/xxx-forum-de-dermatologia

XXX Fórum de Dermatologia
Localização: Alfândega do Porto

11/12/2017

/agenda/xxx-forum-de-dermatologia

XXIV Encontro do Internato de MGF da Zona Norte
Localização: Pavilhão de Feiras e de Exposições de Penafiel

11/16/2017

/agenda/xxiv-encontro-do-internato-de-mgf-da-zona-norte

XXIV Encontro do Internato de MGF da Zona Norte
Localização: Pavilhão de Feiras e de Exposições de Penafiel

11/17/2017

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IV Jornadas do Internato Médico da Bairrada e II Encontro de Recém-Especialistas
Localização: Biocant Park, Cantanhede

11/23/2017

/agenda/iv-jornadas-do-internato-medico-da-bairrada-e-ii-encontro-de-recemespecialistas

IV Jornadas do Internato Médico da Bairrada e II Encontro de Recém-Especialistas
Localização: Biocant Park, Cantanhede

11/24/2017

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5th Vasco da Gama Movement Forum
Localização: Porto

01/26/2018

/agenda/5th-vasco-da-gama-movement-forum

5th Vasco da Gama Movement Forum
Localização: Porto

01/27/2018

/agenda/5th-vasco-da-gama-movement-forum

XXII Jornadas Nacionais Patient Care
Localização: Vilamoura

03/01/2018

/agenda/xxii-jornadas-nacionais-patient-care

XXII Jornadas Nacionais Patient Care
Localização: Vilamoura

03/02/2018

/agenda/xxii-jornadas-nacionais-patient-care

35.º Encontro Nacional de MGF
Localização: Centro de Congressos do Algarve, em Vilamoura

03/14/2018

/agenda/35o-encontro-nacional-de-mgf

35.º Encontro Nacional de MGF
Localização: Centro de Congressos do Algarve, em Vilamoura

03/15/2018

/agenda/35o-encontro-nacional-de-mgf

35.º Encontro Nacional de MGF
Localização: Centro de Congressos do Algarve, em Vilamoura

03/16/2018

/agenda/35o-encontro-nacional-de-mgf

35.º Encontro Nacional de MGF
Localização: Centro de Congressos do Algarve, em Vilamoura

03/17/2018

/agenda/35o-encontro-nacional-de-mgf

9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

05/30/2018

/agenda/9a-conferencia-mundial-do-ipcrg-international-primary-care-respiratory-group

9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

05/31/2018

/agenda/9a-conferencia-mundial-do-ipcrg-international-primary-care-respiratory-group

9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

06/01/2018

/agenda/9a-conferencia-mundial-do-ipcrg-international-primary-care-respiratory-group

9ª Conferência Mundial do IPCRG - International Primary Care Respiratory Group
Localização: Porto

06/02/2018

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