USF Dafundo conta com atleta olímpico para a prescrição de exercício físico

Há cerca de 1 ano, Arnaldo Abrantes, médico interno de Medicina Geral e Familiar da USF Dafundo iniciava a Consulta de Apoio à Prática de Exercício Físico. Após ter tido contacto com um projeto similar na USF Mealhada – "embora mais direcionado para exames médico-desportivos" –, propôs à USF Dafundo e ao ACES Lisboa Ocidental e Oeiras uma consulta com outro enfoque. Objetivo: dar apoio à prática de exercício físico.

Balanço positivo



Arnaldo Abrantes faz um balanço positivo deste primeiro ano e reconhece que, com a criação desta consulta, foi dado um passo importante, afirmando: “Como referem vários estudos, existe suficiente evidência científica de que o exercício físico tem bastantes benefícios, quer na vertente terapêutica como na da prevenção de doenças crónicas não transmissíveis, incluindo neoplasias, com destaque para os cancros da mama e do cólon.”

Atualmente, acompanha utentes com diversas patologias, sendo os principais problemas o excesso de peso, a obesidade, a hipertensão, a dislipidemia, a diabetes, a depressão e as perturbações da ansiedade.

Exercício adequado "à condição física de cada utente"



“Em todos estes casos, prescrevo exercício que se adeque à condição física de cada utente, pois, assim como não se podem receitar doses inapropriadas de medicamentos, o mesmo acontece nesta área”, explica.

Quando os colegas referenciam os utentes para esta consulta de adultos – o mais novo tinha 17 anos e o mais velho 77 –, Arnaldo Abrantes diz que se observa, em regra, que “as pessoas não estão habituadas a ter qualquer atividade, são poucos os que, inclusive, fazem caminhadas, o que é uma preocupação”.



Arnaldo Abrantes com Ana Sofia Baptista, coordenadora da USF Dafundo, que acolheu a ideia e deu seguimento à Consulta de Apoio à Prática de Exercício Físico.

Um projeto a replicar

Identificando a necessidade de ajuda e de motivação, o médico começa, numa primeira fase, por ensinar determinados conceitos, como talk test – método que permite medir a intensidade do treino –, e aconselhar posturas corretas para os exercícios de força, assim como a adoção de determinados cuidados antes, durante e após a prática de exercício. “Não se trata apenas de evitar lesões, mas de preparar o corpo, tendo em conta a patologia, seja a hipertensão, a diabetes ou outra.”

E reforça: “Mesmo seguindo as normas da Organização Mundial de Saúde, é fundamental ter bom senso e perceber de que forma a pessoa pode começar a praticar algum tipo de exercício, de modo a que não desista em pouco tempo."

Reconhecendo que se trata de um projeto diferente, Arnaldo Abrantes afirma que "gostaria de ver replicado". Na sua opinião, o médico de família "é dos profissionais de saúde com mais responsabilidades na educação para a saúde e seria importante que tivesse mais formação nesta área, não sendo necessário ser um expert, bastando poder orientar”, esclarece.


Atleta olímpico de Atletismo em 2008 e em 2012 

Arnaldo Abrantes é médico desde 2011, estando no último ano do Internato da especialidade de MGF. Foi atleta olímpico de Atletismo em 2008 e em 2012, tendo participado em três campeonatos do mundo, daí o seu interesse e ter adquirido formação em Medicina do Exercício/Medicina Desportiva. É ainda médico da Federação Portuguesa de Atletismo e formou-se em Mesoterapia e Infiltrações no Serviço de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital São José, Centro Hospitalar Lisboa Central.

Filho do velocista com o mesmo nome, Arnaldo Abrantes é recordista nacional dos 4x100 m e dos 200 m de pista coberta, tendo sido atleta de alta competição entre 2003 e 2016. Iniciou-se no Núcleo Desportivo Juvenil do Laranjeiro (1999-2003), passou pelo Sport Lisboa Benfica (2004-2005) e pelo Sporting Clube de Portugal (2006-2010). Foi ainda atleta individual em 2011, tendo regressado ao Sport Lisboa e Benfica entre 2012 e 2016.


Equipa da USF Dafundo.

Consulta "é muito bem-vinda"

Para a coordenadora da USF Dafundo, Ana Sofia Baptista, esta consulta “é muito bem-vinda”. “Oferecer aos utentes uma consulta com aconselhamento médico adequado à prática de exercício físico, de acordo com as suas necessidades, preferências e limitações, é extremamente positivo”, diz. No seu entender, contudo, o impacto desta consulta deve ser analisado a curto, a médio e a longo prazo.

Segundo a médica de família, "é preciso avaliar a perda de peso dos utentes, a melhoria dos resultados analíticos, como a glicemia e o colesterol, bem como dos valores tensionais, a perceção de satisfação e bem-estar dos utentes (curto prazo)".

Por outro lado, é igualmente necessário ter em conta "a melhoria do controlo de doenças crónicas como a diabetes, a hipertensão ou a hipercolesterolemia e perceção de satisfação e bem-estar dos utentes (médio prazo); e o impacto nos ganhos em saúde, por exemplo, com menos custos em medicamentos (longo prazo)".



Ana Sofia Baptista assumiu o cargo de coordenadora em janeiro deste ano, numa altura em que a USF Dafundo já conta cerca de 11 anos de existência, “sucedendo” a uma UCSP que estava instalada noutro local.

Aposta na formação 

Como principais objetivos da USF para o presente e para o futuro, Ana Sofia Baptista destaca a formação de internos da especialidade de MGF, de internos do Ano Comum e de alunos dos 5.º e 6.º anos de Medicina, com a consequente dinamização da formação interna e da produção de trabalhos científicos e de investigação.

“Somos acreditados por parte da Agencia Calidad Andaluzia, desde 2010, e somos uma unidade “Amiga dos Bebés” desde 2016”, aponta.

As principais dificuldades que esta USF tem enfrentado ao longo dos anos prendem-se, sobretudo, com os recursos humanos. “Durante muito tempo tivemos uma equipa de enfermagem incompleta, problema resolvido apenas em novembro de 2016”, recorda Ana Sofia Baptista, lembrando, por exemplo, que a equipa médica teve de esperar dois anos pela substituição de um colega que se reformara.





A reportagem completa sobre a USF Dafundo pode ser lida na edição de maio do Jornal Médico. Além de outros temas desenvolvidos por Ana Sofia Baptista, são também entrevistados outros profissionais da unidade, nomeadamente, Ana Mafalda Aguiar, enfermeira de família, e Maria João Delgado, secretária clínica.


Agenda de Eventos - Cuidados de Saúde Primários

InspirAR - 3.º Encontro de Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/25/2018

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InspirAR - 3.º Encontro de Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/26/2018

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Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/26/2018

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Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/27/2018

/agenda/encontro-nacional-de-grupos-balint-2018

4.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/26/2018

/agenda/4-encontro-de-mdicos-de-famlia-do-algarve

4.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/27/2018

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Neurologia em MGF 2018
Localização: Centro de Artes de Águeda

10/26/2018

/agenda/neurologia-em-mgf-2018

Neurologia em MGF 2018
Localização: Centro de Artes de Águeda

10/27/2018

/agenda/neurologia-em-mgf-2018

1.º Curso de Cirurgia Bariátrica e Metabólica para Medicina Geral e Familiar
Localização: Hotel 3K Europa

10/26/2018

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Cuidados de Saúde Primários ao ritmo das Tecnologias da Saúde
Localização: Macedo de Cavaleiros

10/27/2018

/agenda/cuidados-de-sade-primrios-ao-ritmo-das-tecnologias-da-sade

VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/08/2018

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VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/09/2018

/agenda/vi-congresso-sulbrasileiro-de-medicina-de-famlia-e-comunidade

VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/10/2018

/agenda/vi-congresso-sulbrasileiro-de-medicina-de-famlia-e-comunidade

VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/11/2018

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XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/08/2018

/agenda/xvii-jornadas-de-medicina-geral-e-familiar-dos-aores

XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/09/2018

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XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/10/2018

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VII Encontro de Ginecologia/Obstetrícia e Medicina Geral e Familiar (GO MGF)
Localização: Casa da Cultura de Paredes

11/09/2018

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5.ª Reunião do Internato Médico de Saúde Pública da Zona Norte
Localização: Auditório Francisco Sampaio da ESTG, Viana do Castelo

11/14/2018

/agenda/5-reunio-do-internato-mdico-de-sade-pblica-da-zona-norte

5.º Encontro da Unidade Coordenadora Funcional de Diabetes - Hospital Beatriz Ângelo
Localização: Auditório do Hospital Beatriz Ângelo

11/14/2018

/agenda/5o-encontro-da-unidade-coordenadora-funcional-de-diabetes-hospital-beatriz-angelo

II Encontro da USF Calâmbriga
Localização: Auditório Municipal do Centro Cultural de Macieira de Cambra, Aveiro

11/17/2018

/agenda/ii-encontro-da-usf-calmbriga

1.as Jornadas da USF Freamunde - «Um dia Atípico do Médico de Família»
Localização: Câmara Municipal de Paços de Ferreira

11/19/2018

/agenda/1as-jornadas-da-usf-freamunde-um-dia-atpico-do-mdico-de-famlia

1.as Jornadas da USF Freamunde - «Um dia Atípico do Médico de Família»
Localização: Câmara Municipal de Paços de Ferreira

11/20/2018

/agenda/1as-jornadas-da-usf-freamunde-um-dia-atpico-do-mdico-de-famlia

V Jornadas da Bairrada & III Encontro de Recém Especialistas
Localização: Auditório do Biocant Park

11/22/2018

/agenda/v-jornadas-da-bairrada-e-iii-encontro-de-recem-especialistas

V Jornadas da Bairrada & III Encontro de Recém Especialistas
Localização: Auditório do Biocant Park

11/23/2018

/agenda/v-jornadas-da-bairrada-e-iii-encontro-de-recem-especialistas

I Jornadas de Enfermagem do ACES Arco Ribeirinho
Localização: Auditório Municipal Augusto Cabrita, Barreiro

11/27/2018

/agenda/i-jornadas-de-enfermagem-do-aces-arco-ribeirinho

X Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública
Localização: Guimarães

12/06/2018

/agenda/x-encontro-nacional-de-medicos-internos-de-saude-publica

X Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública
Localização: Guimarães

12/07/2018

/agenda/x-encontro-nacional-de-medicos-internos-de-saude-publica

29.as Jornadas de Medicina Geral e Familiar de Évora
Localização: Évora Hotel

02/07/2019

/agenda/29as-jornadas-de-medicina-geral-e-familiar-de-vora

29.as Jornadas de Medicina Geral e Familiar de Évora
Localização: Évora Hotel

02/08/2019

/agenda/29as-jornadas-de-medicina-geral-e-familiar-de-vora

1.as Jornadas Multidisciplinares de Medicina Geral e Familiar
Localização: Centro de Congressos do Sheraton Porto Hotel

03/07/2019

/agenda/1as-jornadas-multidisciplinares-de-medicina-geral-e-familiar

1.as Jornadas Multidisciplinares de Medicina Geral e Familiar
Localização: Centro de Congressos do Sheraton Porto Hotel

03/08/2019

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36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/13/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/14/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/15/2019

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36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/16/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
Localização: Centro de Congressos da Portugal Telecom, Parque das Nações, Lisboa

06/07/2019

/agenda/5as-jornadas-do-gresp-grupo-de-estudos-em-doenas-respiratrias-da-apmgf

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
Localização: Centro de Congressos da Portugal Telecom, Parque das Nações, Lisboa

06/08/2019

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