Capacitar os cuidadores informais a cuidar dos familiares e «a diminuir os níveis de exaustão»

Face ao risco de exaustão dos cuidadores informais e à necessidade de os capacitar para cuidarem dos seus familiares, em casa, a UCC Saúde a Seu Lado, uma unidade do ACES Loures/Odivelas, criou um projeto de apoio. Trata-se de sessões de esclarecimento, mas também de relaxamento.



A Just News acompanhou, na USF Cruzeiro, em Odivelas, mais uma sessão do projeto “Capacitar para Cuidar”, da UCC Saúde a seu Lado. Ao todo, são 10 cuidadores informais, mais dois profissionais de saúde, que vão assistir a uma palestra sobre “Respostas sociais”, para conhecerem melhor os apoios a que têm direito por estarem a tomar conta dos seus familiares, dependentes, 24 sobre 24 horas.

Durante toda a sessão, é visível a mistura de sentimentos: se, por um lado, querem estar ali e ter algum tempo para aprender e para descansar, por outro, há imensa ansiedade em chegar cedo a casa e voltar para junto da mãe, do marido ou do filho que dependentes.

Paula Fernandes é a assistente social da UCC Saúde a seu Lado que vai apresentando, em slides, os vários apoios a que estas pessoas têm direito, ao mesmo tempo que responde a mil e uma perguntas próprias de quem se sente muitas vezes “perdido” no meio das várias – mas ainda escassas – respostas sociais para este tipo de situações.


A assistente social é a responsável, juntamente com a enfermeira Helena Falcão, pelo projeto “Capacitar para Cuidar”.

Como nos conta Paula Fernandes, a ideia começou a ganhar raízes em 2016 e, no ano passado, concretizou-se de forma mais periódica.

“Na Equipa de Cuidados Continuados e Integrados e na Equipa Comunitária de Suporte em Cuidados Paliativos, percebemos que havia uma clara necessidade de capacitar os cuidadores informais para que prestassem melhores cuidados, mas também para que diminuíssem os níveis de stress e exaustão por cuidarem de pessoas dependentes”, explica.

Como esclarece Helena Falcão, “pretende-se ainda evitar a solidão do cuidador, porque nestas sessões, além da formação, partilham-se experiências com outros cuidadores”.

Aprender a cuidar dos familiares e a relaxar

Em 2017, realizaram-se 11 sessões, com um total de 88 participantes. Um número bem inferior ao dos cuidadores da região abrangente da UCC, que é a União de Freguesias de Ramada e Caneças, Odivelas e União de Freguesias da Póvoa de Santo Adrião e Olival Basto.

“Não há números concretos de quantas pessoas estão dependentes, mas temos plena noção de que ficamos longe do que é expectável”, refere Paula Fernandes. Para Helena Falcão, há uma razão: “Ainda é muito difícil para os cuidadores informais aceitarem que precisam de tempo para si, porque se eles não estiverem bem não vão conseguir cuidar tão bem, ou de todo, dos seus familiares.”

E acrescenta: “Existem muitos cuidadores únicos que não podem deixar o seu familiar sozinho para participarem nas sessões. É um problema que iremos tentar resolver.”

A solução poderá passar, como indica, pelo apoio das várias unidades funcionais da região, daí que na sessão também estivessem presentes profissionais de saúde, para divulgarem a importância do projeto.


Helena Falcão e Paula Fernandes

Paula Fernandes diz, por sua vez, que é preciso também apostar no voluntariado. “Estamos a tentar, através da Universidade Sénior de Odivelas, ver quem possa ficar com os doentes nesses momentos.”

As temáticas abordadas são sempre diferentes em todas as sessões. Se na de 26 de fevereiro se falou sobre “Respostas sociais”, outras focaram-se em temas variados, tais como posicionamento, prevenção e tratamento de feridas, utilização de dispositivos (sondas nasogástricas, algálias, PEG, etc.), ou prevenção de quedas, entre outros.

Como refere a enfermeira, são sempre temáticas que vão ao encontro das suas necessidades. “Não basta dizer que vão sair para conversar e para descansar.
Se fosse apenas isso, não viriam”, garante.

Mesmo assim, Helena Falcão e Paula Fernandes conseguem dar, no final da sessão, um “miminho”. São 5 minutos de relaxamento que contam com o apoio de outra enfermeira da UCC, Noémia Almeida. Ao som de passarinhos, a meia-luz, inspira-se e expira-se, tentando relaxar cada músculo e sentindo, pelo menos naquele momento, paz e tranquilidade.

Tanto a assistente social como a enfermeira gostariam de ter mais tempo para estas e outras atividades lúdicas. “Como quem vem são mulheres, na sua maioria, seria interessante ter, por exemplo, sessões de beleza, porque muitas deixaram de cuidar da sua imagem”, comenta Paula Fernandes.

Enquanto isso não é possível, apostam na divulgação do projeto, para que haja cada vez mais pessoas capacitadas. E deixam um alerta: “Aguardamos ansiosamente pelo Estatuto do Cuidador Informal”, aponta Paula Fernandes. “Com este estatuto haveria outras condições. A mais importante seria a proteção no trabalho, porque a baixa por assistência à família não é, nestes casos, remunerada”, sublinha.

Para Helena Falcão, com o Estatuto do Cuidador Informal, haveria mais pessoas a ficar em casa com os seus familiares. “Há quem não consiga mesmo deixar o emprego por questões de sobrevivência, comprometendo os cuidados ao seu familiar, pelo que são obrigados a procurar outras respostas institucionais”, diz.



A reportagem completa pode ser lida na edição de maio do Jornal Médico dos Cuidados de Saúde Primários.


Agenda de Eventos - Cuidados de Saúde Primários

40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/17/2018

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40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/18/2018

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40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/19/2018

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40.º Congresso Nacional da SEMERGEN - Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria
Localização: Palácio de Congressos, Palma de Maiorca, Espanha

10/20/2018

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Jornadas da Saúde e Desporto nos Cuidados de Saúde Primários
Localização: Museu D. Diogo de Sousa, Braga

10/19/2018

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Jornadas da Saúde e Desporto nos Cuidados de Saúde Primários
Localização: Museu D. Diogo de Sousa, Braga

10/20/2018

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«Actualização em Glândulas Salivares»
Localização: Casa de Saúde da Boavista, Porto

10/20/2018

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Diagnóstico e tratamento das cefaleias
Localização: i3s - Auditório Corino de Andrade, Porto

10/20/2018

/agenda/diagnstico-e-tratamento-das-cefaleias

InspirAR - 3.º Encontro de Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/25/2018

/agenda/inspirar-3-encontro-de-pneumologia-com-a-medicina-geral-e-familiar

InspirAR - 3.º Encontro de Pneumologia com a Medicina Geral e Familiar
Localização: Coimbra, Hotel Dona Inês

10/26/2018

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Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/26/2018

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Encontro Nacional de Grupos Balint 2018
Localização: Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos do Porto

10/27/2018

/agenda/encontro-nacional-de-grupos-balint-2018

4.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/26/2018

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4.º Encontro de Médicos de Família do Algarve
Localização: Vilamoura

10/27/2018

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Neurologia em MGF 2018
Localização: Centro de Artes de Águeda

10/26/2018

/agenda/neurologia-em-mgf-2018

Neurologia em MGF 2018
Localização: Centro de Artes de Águeda

10/27/2018

/agenda/neurologia-em-mgf-2018

1.º Curso de Cirurgia Bariátrica e Metabólica para Medicina Geral e Familiar
Localização: Hotel 3K Europa

10/26/2018

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Cuidados de Saúde Primários ao ritmo das Tecnologias da Saúde
Localização: Macedo de Cavaleiros

10/27/2018

/agenda/cuidados-de-sade-primrios-ao-ritmo-das-tecnologias-da-sade

VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/08/2018

/agenda/vi-congresso-sulbrasileiro-de-medicina-de-famlia-e-comunidade

VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/09/2018

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VI Congresso Sul-Brasileiro de Medicina de Família e Comunidade
Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/10/2018

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Localização: Centro de Cultura e Eventos, UFSC - Florianópolis, Brasil

11/11/2018

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XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/08/2018

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XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/09/2018

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XVII Jornadas de Medicina Geral e Familiar dos Açores
Localização: Linze Açores Great Hotel, Ponta Delgada

11/10/2018

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VII Encontro de Ginecologia/Obstetrícia e Medicina Geral e Familiar (GO MGF)
Localização: Casa da Cultura de Paredes

11/09/2018

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5.ª Reunião do Internato Médico de Saúde Pública da Zona Norte
Localização: Auditório Francisco Sampaio da ESTG, Viana do Castelo

11/14/2018

/agenda/5-reunio-do-internato-mdico-de-sade-pblica-da-zona-norte

5.º Encontro da Unidade Coordenadora Funcional de Diabetes - Hospital Beatriz Ângelo
Localização: Auditório do Hospital Beatriz Ângelo

11/14/2018

/agenda/5o-encontro-da-unidade-coordenadora-funcional-de-diabetes-hospital-beatriz-angelo

II Encontro da USF Calâmbriga
Localização: Auditório Municipal do Centro Cultural de Macieira de Cambra, Aveiro

11/17/2018

/agenda/ii-encontro-da-usf-calmbriga

1.as Jornadas da USF Freamunde - «Um dia Atípico do Médico de Família»
Localização: Câmara Municipal de Paços de Ferreira

11/19/2018

/agenda/1as-jornadas-da-usf-freamunde-um-dia-atpico-do-mdico-de-famlia

1.as Jornadas da USF Freamunde - «Um dia Atípico do Médico de Família»
Localização: Câmara Municipal de Paços de Ferreira

11/20/2018

/agenda/1as-jornadas-da-usf-freamunde-um-dia-atpico-do-mdico-de-famlia

V Jornadas da Bairrada & III Encontro de Recém Especialistas
Localização: Auditório do Biocant Park

11/22/2018

/agenda/v-jornadas-da-bairrada-e-iii-encontro-de-recem-especialistas

V Jornadas da Bairrada & III Encontro de Recém Especialistas
Localização: Auditório do Biocant Park

11/23/2018

/agenda/v-jornadas-da-bairrada-e-iii-encontro-de-recem-especialistas

I Jornadas de Enfermagem do ACES Arco Ribeirinho
Localização: Auditório Municipal Augusto Cabrita, Barreiro

11/27/2018

/agenda/i-jornadas-de-enfermagem-do-aces-arco-ribeirinho

X Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública
Localização: Guimarães

12/06/2018

/agenda/x-encontro-nacional-de-medicos-internos-de-saude-publica

X Encontro Nacional de Médicos Internos de Saúde Pública
Localização: Guimarães

12/07/2018

/agenda/x-encontro-nacional-de-medicos-internos-de-saude-publica

29.as Jornadas de Medicina Geral e Familiar de Évora
Localização: Évora Hotel

02/07/2019

/agenda/29as-jornadas-de-medicina-geral-e-familiar-de-vora

29.as Jornadas de Medicina Geral e Familiar de Évora
Localização: Évora Hotel

02/08/2019

/agenda/29as-jornadas-de-medicina-geral-e-familiar-de-vora

1.as Jornadas Multidisciplinares de Medicina Geral e Familiar
Localização: Centro de Congressos do Sheraton Porto Hotel

03/07/2019

/agenda/1as-jornadas-multidisciplinares-de-medicina-geral-e-familiar

1.as Jornadas Multidisciplinares de Medicina Geral e Familiar
Localização: Centro de Congressos do Sheraton Porto Hotel

03/08/2019

/agenda/1as-jornadas-multidisciplinares-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/13/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/14/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/15/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

36.º Encontro Nacional de Medicina Geral e Familiar
Localização: Braga

03/16/2019

/agenda/36-encontro-nacional-de-medicina-geral-e-familiar

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
Localização: Centro de Congressos da Portugal Telecom, Parque das Nações, Lisboa

06/07/2019

/agenda/5as-jornadas-do-gresp-grupo-de-estudos-em-doenas-respiratrias-da-apmgf

5.as Jornadas do GRESP - Grupo de Estudos em Doenças Respiratórias da APMGF
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06/08/2019

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